【大正ひとつぶの血圧対策効果】 ヒハツ成分が血圧を下げる効果について徹底解説!


健康的な体を維持するためには、正常な血圧を保つことが大切です。高血圧が長く続くと、様々な病気のリスクを高めてしまうため、早めに血圧対策を行いましょう。

効率よく血圧対策を行うなら、『血圧が高めの方のタブレット』がおすすめです!この製品には、血圧の改善をサポートしてくれる頼もしい成分が含まれています。

この記事では、高血圧の原因や血圧が高めの方のタブレットの特徴、成分の働きなどについて詳しくご紹介します。本気で血圧対策を行いたい方は、ぜひご参考にしてくださいね。

血圧が高めの方のタブレットとは?

血圧が高めの方のタブレットは、大正製薬によって開発された機能性表示食品です。

この機能性表示食品とは、健康維持に役立つことが科学的に認められ、食品の機能性を表示することが許可された製品のことをいいます。

この血圧が高めの方のタブレットには、血圧の改善に役立つ「ヒハツ由来ピペリン」が含まれているんです。大正製薬は、このヒハツの血圧改善作用に関する特許を所得しています。

1日1粒食べるだけでOKなので、忙しい方も無理なく摂取を続けることができますよ。

大正製薬が販売する機能性表示食品なので、効果だけではなく安全性にも期待できます!

そもそも高血圧ってどんな病気?

血圧対策を正しく行うには、まず高血圧の特徴や原因について知ることが大切です。ここでは、高血圧の基準値や原因、そしてなぜ高血圧を放置したらいけないのか解説します。

高血圧の基準値

まず血圧とは、血液が血管の周囲を構成する組織(血管壁)に与える圧力のことを指します。

心臓は、脳や筋肉などに酸素を十分に届けるために、圧力をかけて血液を送り出します。この血圧は、ある程度は必要ですが、安静にしていても血圧が高い状態が続く場合は注意が必要です。

血圧は、心臓が収縮して血液を送り出すときに最も大きくなります。このときの血圧は「収縮期血圧(最高血圧)」と呼ばれます。

また、心臓が拡張するときに血圧が低くなりますが、これを「拡張期血圧(最低血圧)」といいます。

高血圧の基準値は、収縮期血圧が140mmHg以上、または拡張期血圧が90mmHg以上です。(診察室血圧値の場合)

また、血圧が高めの方のタブレットの公式サイトには、血圧が高めとは正常高値血圧(収縮期血圧130mmHg~139mmHg、または拡張期血圧85mmHg~89mmHg)のことと記載されています。

高血圧の原因

日本の高血圧患者の多くが、高血圧になりやすい体質を両親などから受け継いでいるといわれています。また、高血圧の原因を特定することができない「本態性高血圧」が多いです。

高血圧の原因が明らかになっているものは、「二次性高血圧」といいます。高血圧は、食生活や生活習慣の乱れなどによって起こりやすくなるんです。

塩分の過剰摂取

食塩をとりすぎると、血液中にナトリウムがたまりやすくなります。血液中にナトリウムがたまってしまうと、ナトリウムの濃度を調節するために水分が蓄えられます。

すると、血管内を流れる血液量が増加して、血圧の上昇に繋がってしまうんです。

お味噌汁などを好む日本人の高血圧の最大の原因が、塩分の摂取量の多さだといわれています。

肥満

体重が増加すると、血管を流れる血液量も増えてしまいます。また、内臓脂肪が増加すると、インスリンの働きが悪化して、すい臓からインスリンが多く分泌されます。

インスリンは、塩分の排泄を妨げる働きをもっているため、インスリンが増えると塩分濃度が高くなり、血圧の上昇に繋がるんです

日本人男性には、このような内臓脂肪型肥満が原因となっている高血圧が多く見られているといわれています。

飲酒・喫煙

過度な飲酒や喫煙は、血圧を上昇させてしまいます。

アルコールには血管拡張作用があるため、適度な量の飲酒であれば一時的に血圧を下げる場合があるんです。しかし、お酒をたくさん飲んでしまうと、自律神経の一種である交感神経を刺激し、心拍数を増やして血圧を上げてしまいます。

また、タバコには血管を収縮させる「ニコチン」が含まれているため、タバコを吸う習慣があると、その分血圧が上がりやすくなってしまうんです。

ストレス

人の体はストレスがかかると、交感神経が活発に働いて血管を収縮させるホルモンが多く分泌され、血圧が上がってしまいます。

ストレスだけではなく、睡眠不足や疲労も自律神経を乱れさせ、高血圧の原因となる場合があるんです。

運動不足

運動不足は、肥満の原因に繋がります。体重が増加すると、その分血圧が上がりやすくなります。

適度な運動は適度な運動を行うことで、血圧を下げるホルモンの分泌量を増やしたり、反対に血圧を上げるホルモンの分泌量を減らしたりすることができるんです!このように、運動と血圧には深い関係があります。

なぜ高血圧を放置するといけないのか

高血圧の状態を放置してしまうと、体に悪影響及ぼして様々な病気を招いてしまう恐れがあるんです。

動脈硬化のリスクを高める

動脈硬化とは、血液中に悪玉コレステロールが増えることが原因となって、血液の通り道が狭くなる病気です。

血液中の悪玉コレステロールが動脈の血管に沈着すると、血管の弾力性が低下したり「プラーク」と呼ばれる塊ができやすくなったりやすくなるして、動脈硬化が引き起こされます。

高血圧を放置すると、動脈壁の内側の「内皮細胞」を傷つけてしまう場合があります。内皮細胞が傷つくと、その部分に悪玉コレステロールがたまりやすくなり、動脈硬化を悪化させてしまうのです。

脳卒中のリスクを高める

高血圧を放置すると、脳梗塞や脳出血、くも膜下出血などの「脳卒中」のリスクを高めてしまいます。高血圧になると、脳卒中のリスクが男性で約20%、女性の場合は約15%ほど高くなるといわれているんです。

脳卒中は、意識障害や死を招く恐れがあります。健康な体を維持するためにも、血圧の改善は必要です。

心疾患のリスクを高める

心筋梗塞とは、動脈硬化が原因で心臓の筋肉に血液を送り込む「冠動脈」が詰まり、血流が完全に止まってしまう病気です。

また、狭心症は、動脈硬化が原因で心臓の筋肉に供給される酸素が不足し、胸部に痛みや圧迫感などが一時的に起きる病気のことを指します。

血圧が高い状態を放置すると、このような心疾患のリスクを高めてしまうんです。特に男性の場合、収縮期血圧が約10mmHg高くなると、心筋梗塞や狭心症を招く危険度が約15%も上がるといわれています。

高血圧対策なら、血圧が高めの方のタブレットが断然おススメ!その理由とは?

前項でご紹介したように、高血圧は様々な疾患を招く原因となります。ですので、健康的な体を維持するためには、毎日意識して血圧対策を行い、正常な血圧を維持することが大切なんです!

血圧の上昇を抑えるためには、食生活や生活習慣を見直すことが重要です。その上で「血圧が高めの方のタブレット」を取り入れることで、より効率よく血圧対策を続けることができますよ。

ここでは、血圧が高めの方のタブレットの魅力的を徹底解説します!

血圧が高めの方のタブレットはヒハツ由来ピペリンが配合されたサプリ

血圧が高めの方のタブレットには、高めの血圧を改善へと導く力がある「ヒハツ由来ピペリン」が含まれているんです。ヒハツ由来ピペリンの血圧改善作用は、研究によって明らかにされています。

そもそもヒハツとは、香辛料として利用されるコショウ科の植物です。東南アジアに分布しており、インドや中国では古くから利用されていました。日本では、琉球料理の薬味として用いられています。

このヒハツに含まれている「ピペリン」という成分に、血圧の改善や正常な血圧の維持に役立つ働きがあるんです。

血圧が高めの方のタブレットは初回限定価格が安い!

血圧が高めの方のタブレットの通常価格は3500円(税抜)ですが、公式サイトなら定期購入に申し込むことで、初回限定で86%オフの500円(税抜)で購入できるんです!さらに、送料無料です。

30日分たっぷり入ってこの価格で買えるなんて、とってもお得ですよね。

「血圧が高め方のタブレットが気になるけれど、本当に自分にあうのか心配…」と思う方は、公式サイトでお得にお試し購入してみてくださいね。

公式サイトの定期購入なら、2回目以降は毎回10%オフで購入できます。毎月決まった日に届けてくれるので、毎回注文する手間がなく自然と摂取を継続できますよ。

血圧が高めの方のタブレットは1日1粒だけでOK!

血圧が高めの方のタブレットの摂取目安量は、1日1回1粒ですので、忙しい方やサプリメントが苦手な方も無理なく続けることができます。

サプリメントの種類によっては、1日に何粒も飲む必要があるもののありますが、血圧が高めの方のタブレットはたった1粒だけでいいので、手軽に続けられますね。

摂取方法は、1日1粒を噛まずに水などで飲むだけでOKです!飲む時間は好きなタイミングでOKですが、飲み忘れを防ぐためには毎回決まったタイミングで飲むことをおすすめします。

血圧が高めの方のタブレットの原材料・成分解説

血圧が高めの方のタブレットには、ヒハツ抽出物をはじめ様々な原材料が使用されています。どんな原材料が使われているかわからないと、飲んで大丈夫なのか心配ですよね。

ここでは、血圧が高めの方のタブレットの商品情報や原材料について詳しくご紹介します。

血圧が高めの方のタブレットの商品情報と原材料解説

機能性表示食品 届出番号B183
商品名 血圧が高めの方のタブレット(粒タイプ)
届出表示 本品にはヒハツ由来ピぺリンが含まれています。ヒハツ由来ピぺリンには、血圧低下作用により血圧が高めの方の血圧を改善し、正常な血圧を維持する機能があることが報告されています。
一日摂取目安量 1日1回1粒を目安にお召し上がりください。
摂取の方法 1日摂取目安量を、噛まずに水またはお湯でお召し上がりください。
保存方法の注意 開封後は、チャックをしっかりと閉じてお早めにお召し上がりください。
摂取上の注意 多量に摂取することにより、より健康が増進するものではありません。一日摂取目安量を守ってください。乾燥剤は誤って召し上がらないでください。
名称 ヒハツ抽出物含有食品
原材料名 ヒハツ抽出物(デキストリン、ヒハツエキス)、還元麦芽糖水飴/結晶セルロース、カルボキシメチルセルロースカルシウム、微粒酸化ケイ素、ステアリン酸カルシウム
栄養成分表示(推定値)
[1粒(300mg)当たり
熱量:1.11kcal
たんぱく質:0.002g
脂質:0.002~0.005g
炭水化物:0.27g

食塩相当量:0.00027g

機能性関与成分:ヒハツ由来ピぺリン : 90μg

内容量 9g(300mg×30粒)
保存方法 高温、多湿及び直射日光を避けて保存してください。
販売者 大正製薬株式会社 東京都豊島区高田3-24-1

引用:血圧が高めの方のタブレット(公式サイト)

ヒハツ抽出物(デキストリン、ヒハツエキス)

・デキストリン

デキストリンとは、主にじゃがいもやトウモロコシなどのデンプンを、化学的な方法によって低分子化したものの総称です。

このデキストリンは、エキスの顆粒化や粘度の調整、粉状の化粧品の固形化などに使われます。人が摂取することで、ダイエットや便秘解消効果が期待できるといわれています。

健康食品だけではなく、スナック菓子などにも用いられているんです。

・ヒハツエキス

ヒハツエキスとは、東南アジアに分布しているコショウ科の植物である「ヒハツ」から抽出されたエキスです。ヒハツは、「ロングペッパー」や「ナガコショウ」とも呼ばれており、香辛料として用いられています。

ヒハツは、冷え性やむくみの改善に役立つといわれています。また、収縮した血管を広げる作用があるため、血流を改善する効果が期待できるんです。

ヒハツに含まれている辛味成分(ピペリン)には、細胞などの酸化を抑える働き(抗酸化作用)や、脂肪の燃焼をサポートする働きもあります。ですので、ヒハツエキスはエイジングケアやダイエットにも役立ちます。

還元麦芽糖水飴

還元麦芽糖水飴は、デンプンから作られる糖アルコールで、マルチトール(還元麦芽糖)が主成分です。糖アルコールとは、糖類を還元することで得られる甘味料の一種です。

穏やかな甘みがありますが、カロリーが低くて虫歯になりにくいというメリットがあります。加熱をしても甘さが変わりません。また、発酵されにくいため、長持ちするんです。

結晶セルロース

結晶セルロースとは、穀物の外皮などに多く含まれている食物繊維の一種です。不溶性食物繊維で、水に溶けないという特徴があります。

結晶セルロールには、体内のコレステロールに吸着し、体外への排出をサポートする働きがあります。ですので、摂取することで便秘の解消ダイエット効果が期待できるんです。

また、栄養成分を変化させることなく固めることができるため、錠剤タイプのサプリメントの形成などに用いられています。

カルボキシメチルセルロースカルシウム

カルボキシメチルセルロースカルシウムとは、木材パイプに水酸化ナトリウムなどを反応させて化学合成したものです。添加物として、固形調味料などの食品が溶けるのを促進させるために使われます。

急性毒性はないため安全な添加物ではありますが、使用制限が用いられています。

微粒酸化ケイ素

微粒酸化ケイ素は、湿気を吸って品質の変化を防ぐために使用される添加物です。

酸化ケイ素には、一酸化ケイ素(sio)と二酸化ケイ素(sio2)があります。一般的に、酸化ケイ素は二酸化ケイ素のことを指します。

微粒二酸化ケイ素を妊婦さんや子どもが摂取すると、体に悪影響を及ぼす可能性があります。そのため、厚生労働省は微粒二酸化ケイ素について、「母乳代替食品及び離乳食に使用してはならない」と使用制限を設けています。

ステアリン酸カルシウム

ステアリン酸とは、動物性脂肪や植物性脂肪に多く含まれている飽和脂肪酸です。ステアリン酸カルシウムは、このステアリン酸とパルミチン酸が主成分の高級脂肪酸です。

主に錠剤タイプのサプリメントの形成や、栄養強化のための添加物として使用されています。

ステアリン酸カルシウムには、エネルギーの生成やコレステロール値の低下、脳出血の予防などをサポートする働きがあるといわれています。

血圧が高めの方のタブレットは血圧の改善をサポートする!そのメカニズムとは?

血圧が高めの方のタブレットには血圧を改善に役立つ働きがありますが、その働きは主成分であるヒハツ由来ピペリンによるものです。

ここでは、ヒハツ由来ピペリンが、血圧の改善と正常な血圧の維持をサポートするメカニズムを解説します。

そもそも血圧が高めの方のタブレットの主成分ヒハツ由来ピペリンって何?

ヒハツ由来ピペリンは、ヒハツから抽出される辛味成分のピペリンのことをいいます。ピペリンを含むヒハツは、海外では香辛料として様々な料理にも用いられています。

前項でご紹介したように、血圧が高めの方のタブレットには「ヒハツエキス」が含まれています。近年、ヒハツエキスには、血圧を改善する効果だけではなく、むくみや頭痛、肩こりなどを和らげる効果があることも確認されているんです。

また、細胞の酸化を抑える作用もあるため、健康維持だけではなくエイジングケアなどの美容にも役立ちます。

ヒハツ由来ピペリンの秘密は一酸化窒素を増やすこと!その力で血流を改善!

ヒハツ由来ピペリンには、一酸化窒素(NO)の働きを増強する働きがあることが報告されています。その一酸化窒素の働きとは、「血管拡張作用」です。

人の血管は、内側から順に「内膜(血管内皮)」「中膜(血管平滑筋)」「外膜」の3層で成ります。一酸化窒素には、中膜の血管平滑筋の緊張を緩める作用があるんです。

一酸化窒素が血管平滑筋に届くと、「cGMP」という物質が増えます。このcGMPによって、筋肉の緊張を緩める(弛緩させる)作用がある「プロテインキナーゼG(PKG)」が活性化されるのです。

その作用によって、中膜の血管平滑筋の緊張が緩むことで、血流が増加します。そして、血流がスムーズになることで、血圧の上昇が抑えられるんです。

実際に行われた研究では、高血圧者がヒハツ由来ピペリンを含む粉末緑茶を12週間摂取したところ、摂取1週間後から最高血圧と最低血圧が有意に低下したことが確認されました。

また、ヒハツ由来ピペリンを含む粉末緑茶の摂取を中止すると、血圧が摂取前付近に戻ったことが報告されているのです。

血圧が高めの方のタブレットは機能性表示食品ですので、製品の血圧改善作用に関する情報は消費者庁にも届けられています。その情報は、消費者庁のホームページに、以下のように掲載されています。

(2)当該製品の機能性に関する届出者の評価

 

ア 標題

ヒハツ由来ピペリンの高めの血圧の改善による正常な血圧の維持に関する研究レビュー

イ 目的

ヒハツ由来ピペリンの摂取が、血圧低下作用により血圧が高めの方の血圧を改善し、正常な血圧を維持する機能があるか検証することを目的とした。

ウ 背景

ヒハツ由来ピペリンには血管拡張作用が知られている。また、複数の臨床試験が実施され、ヒハツ由来ピペリンの摂取が血圧低下作用を示すことが確認されている。しかし、ヒハツ由来ピペリンの摂取が、血圧が高めの方の血圧を改善し、正常な血圧を維持する機能に関しては、研究レビューが報告されていないため、研究レビューを実施した。

エ レビュー対象とした研究の特性

2016年7月27日に、検索期間を限定せずに、検索日までの全範囲を対象に、ヒハツ由来ピペリンの摂取が、成人男女で血圧が高めの方(正常高値血圧者)の血圧を改善し、正常な血圧を維持する機能を報告した文献があるかを検索した。その結果、質の高い試験が行われた2報を評価対象とした。なお、2報ともに届出者(大正製薬株式会社)が関与したものであった。

オ 主な結果

採用論文2報は、血圧が高めの方を含む日本人成人男女(特定保健用食品の範囲を超えない)を対象に、ヒハツ由来ピペリンを90~114.2μg/日摂取した場合の収縮期血圧及び拡張期血圧を評価したものであった。いずれの文献も、プラセボと比較して血圧を有意に低下させ、血圧を改善することで正常な血圧(正常域血圧)を維持することが示された。また、疾病に罹患していない者(血圧が高めの方)のみの評価結果においても同様に、摂取1週後からプラセボと比較して血圧を有意に低下させ、高めの血圧を改善することで正常な血圧を維持することが示された。

カ 科学的根拠の質

採用文献は、症例減少バイアスなどのバイアスリスクが含まれるが、いずれも質の高い試験であり、エビデンスレベルの高いものである。一方で研究の限界として、採用文献数が2報と少なく、出版バイアスの可能性も否定できないが、いずれの文献も肯定的な内容で一貫性のある結果が得られており、表示しようとする機能性を否定するものではないと判断した。

(構造化抄録)

引用:届出食品の科学的根拠等に関する基本情報(血圧が高めの方のタブレット)

このように、血圧が高めの方のタブレットの血圧改善作用には、根拠があることが証明されているのです。

効率よく血圧を改善するためのポイント

血圧が高めの方のタブレットは血圧の改善に役立ちますが、より効率よく健康的に血圧を改善するためには、食生活や生活習慣を見直すことが重要です。

血圧が高めの方のタブレットは機能性表示食品ではありますが、薬ではありません。ですので、高血圧を改善するためには、まず病院を受診して医師に相談をしましょう。

そして、食生活や生活習慣を見直した上で、血圧が高めの方のタブレットを取り入れましょう。

ここでは、血圧を改善して正常な血圧を維持するためのポイントをご紹介しますね。

食塩の過剰摂取に注意する

食塩の過剰摂取は、血圧を上昇させる大きな原因となります。食材の選び方や献立、調

理法などに工夫をして、塩分をとりすぎないように注意しましょう。

1日あたりの塩分の摂取量は、6gを超えないように心がけることが大切です。

血圧が高めの方が魚介類を食べるときは、塩鮭や塩魚、干物、ちくわやかまぼこ等はなるべく避けて、生魚を選ぶことをおすすめします。

お肉も、ウインナーソーセージやベーコン、ハムなどの塩分があるものは控えて、生肉を調理するようにしましょう。

お味噌汁や煮物などを作るときは、かつおぶしや煮干し、昆布などでしっかりとだしをとることで、薄めの味でも美味しくなります。

汁物を飲む場合は、1日1/2杯以下にしましょう。また、めん類を食べるときは、塩分の多いつゆは残すことが望ましいです。

お総菜などは塩分が多いものがあるため、なるべく自宅で手料理を食べるようにしましょう。そのときも、醤油などの調味料の量に注意することが大切です。

動物性脂肪の摂取量に注意しよう

肥満は高血圧の原因になります。ですので、肉の脂身やバターなどの動物性脂肪をとりすぎないように心がけましょう。肉類よりも魚類を選ぶことをおすすめします。

また、高血圧だけではなく動脈硬化の進行を抑えるためにも、低脂肪食や低コレステロール食を意識して選びましょう。

ミネラル類を十分とる

カリウムやマグネシウム、カルシウムには、血圧を調節する働きがあります。

摂取したカリウムは、体内で腎臓から余分な塩分(ナトリウム)を排出してくれます。このカリウムの働きを、マグネシウムがサポートしてくれるんです。

また、血圧の上昇を抑えるためにはカルシウムも不可欠です。カルシウムが不足してしまうと、「プロビタミンD」や「副甲状腺ホルモン」が分泌されます。すると、血管が収縮して血圧が上昇しやすくなるんです。

このようなミネラル類は、以下の成分に含まれています。

・カリウム:ひじき、アボカド、のり、里芋、バナナ

・マグネシウム:わかめ、大豆製品、アーモンド、ごま、キンメダイ、ひじき

・カルシウム:乳製品、小松菜、ケール、大豆製品、ひじき

このように血圧の調整に役立つ成分は、ひじき大豆製品などに多く含まれているので、意識して食べるようにしましょう。しかし、腎臓病の方はカリウムのとりすぎに十分に注意してください。

適度に運動を行う

ウォーキングなどの運動を適度に行うことで、血圧を下げることができます。

人の体は運動をすると、自律神経の一種である交感神経が低下します。すると、血管が拡張して血圧が下がるんです。

また、運動をすることにより、血圧を上げる機能をもつ「インスリン」の分泌量が減ります。さらに、利尿作用が高まって体液量が低くなったり、血圧を下げる体内物質などが増えたりして、血圧の低下に繋がるんです。

このように、運動をすることで体の様々な作用が活発になり、血圧の上昇を抑えることができます。

血圧対策のために運動を取り入れるなら、ウォーキングやサイクリング、水中運動などの有酸素運動がおすすめです。1日30分、週に3日は行うと良いでしょう。

しかし、以下の方は運動を始める前に、必ず医師に相談をして指示に従ってくださいね。

・高血圧の治療を受けている方

・心臓血管系の合併症がある方

・降圧薬としてβ(ベータ)遮断薬を服用している方

肥満を改善する

肥満は高血圧のリスクを高めるだけではなく、糖尿病や脂質代謝障害などの原因になります。健康的な体を保つためには、自分の標準体重内まで減量して維持することが大切です。

標準体重は次の計算で求めましょう。

身長(m)×身長(m)×22=標準体重(日本肥満学会の式)

食生活の見直しや運動などを意識して行い、標準体重をキープしましょう。

飲酒・喫煙を控えめにする

アルコールをとりすぎると、血圧を上昇させて心疾患のリスクを高めてしまいます。アルコールの摂取を控えることで、血圧が下がるといわれています。

血圧が高めの方は、1日のアルコール摂取量を30ml以下(ビール大瓶1本程度)に抑えましょう。

また、タバコに含まれているニコチンは、一時的に血圧を上げる原因になります。ですので、毎日多くのタバコを吸い続けると、高血圧のリスクが高まるのです。

血圧が高めの方は、なるべく禁煙を心がけましょう。

ストレスを減らす

ストレスが直接高血圧の原因になるかどうかは、明らかにされていません。しかし、精神的にリラックスすることで、交感神経の緊張が和らいで血圧の低下に繋がるといわれています。

血圧の上昇を抑えるためには、好きなことをする時間をつくったり、睡眠時間を十分にとったりして、心身をリラックスさせること心がけることが大切です。

血圧が高めの方の高めの方のタブレットの効果を実感できないときは

ここでは、血圧が高めの方のタブレットを摂取しても効果が実感できないときに、確認してほしいポイントをご紹介します。

カフェインやアルコールが入った飲み物でサプリメントを飲んでいないか

血圧が高めの方のタブレットを摂取するときは、なるべく水かお湯で摂取しましょう。サプリメントを、カフェインやアルコールなどを含む飲み物で飲んでしまうと、成分の吸収が阻害されてしまう可能性があるのです。

サプリメントに含まれている栄養を効率よく得るためには、水かお湯で飲むことが大切です。

摂取する期間を見直す

血圧が高めの方のタブレットの力をより実感するためには、毎日摂取を続けることが大切です。サプリメントは薬ではないため、健康にすぐに変化をもたらしません。

すぐに効果が実感できないからといって、すぐに摂取をやめてしまうのはもったいないです。

サプリメントを長く摂取することで、理想的な体に一歩近づくことができます。ですから、血圧が高めに方のタブレットを健康のために取り入れる場合は、まず3ヶ月は継続して摂取しましょう。

サプリメントの保管方法を見直す

血圧が高めの方のタブレットを健康のためにとりいれるなら、正しい場所に保管することが大切です。

サプリメントを直射日光があたる場所や、電化製品や暖房器具の近く、湿度が高い場所に保管してしまうと、品質が劣化してしまう恐れがあります。

血圧が高めの方のタブレットを保管するときは、必ず直射日光があたらない涼しい場所で保管しましょう。

血圧が高めのタブレットは妊娠中にも飲んでいい?

妊娠前や妊娠初期は血圧が高くなくても、妊娠の途中から血圧が高くなる場合があります。妊娠しているときに血圧が140/90mmHgを超えることを、「妊娠高血圧」といいます。

妊娠高血圧になると、脳卒中や子癇(しかん)(痙攣のお発作や意識消失)のリスクが高まるのです。また、妊娠高血圧では胎盤の機能が低下して、胎児に栄養や酸素が届きにくくなる恐れがあります。

妊娠高血圧になった場合は、医師による正しい治療を受ける必要があります。ですので、妊娠中に高血圧になった方は、血圧が高めの方のタブレットを自己判断で安易に摂取せずに、必ず医師に相談しましょう。

また、サプリメントに含まれている成分の量は、胎児にとっては多すぎる場合があります。妊娠中はお母さんと赤ちゃんの健康を守るためにも、安易にサプリメントを摂取することは控えましょう。

妊娠中の方だけではなく、別の疾病で治療中の方や薬を服用している方は、必ず医師に相談をしてから血圧が高めの方のタブレットを取り入れましょう。

まとめ

この記事のポイントをまとめると…

  • 高血圧を放置すると、脳卒中や心疾患のリスクを高める。
  • 血圧が高めの方のタブレットには、血圧の改善と正常な血圧の維持をサポートする「ヒハツ由来ピペリン」が含まれている。
  • ヒハツ由来ピペリンには、一酸化窒素の働きを増強する力がある。一酸化窒素は、血管を拡張する働きをもっている。この働きが高まると、血流がスムーズになって血圧の改善に一歩近づくことができる。
  • 血圧が高めの方のタブレットは、1日1回1粒でOK!公式サイトの定期購入ならよりお得に買える。
  • 血圧を改善するためには、血圧が高めの方のタブレットを摂取するだけではなく、食生活や生活習慣を見直すことが大切。
  • 塩分や脂肪の多い食品、お酒やタバコを控え、適度に運動を行うことで、血圧の上昇を抑えられる。
  • サプリメントを飲むときは、水かお茶で飲む。サプリメントで体を整えるためには、毎日継続して摂取する必要がある。
  • 妊娠中の方や別の疾病で治療をしている方は、血圧が高めの方のタブレットを自己判断で摂取せず、医師に相談をすることが大切。

このように血圧が高めの方のタブレットは、血圧の改善をサポートしてくれるサプリメントですが、効果的に摂取するためには生活習慣を見直すことが大切です。健康維持に適した生活を心がけた上で、血圧が高めの方のタブレットを摂取して、理想的な血圧に近づきましょう。

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